„The Body Loves To move“ – Im Fluss der Sinne … bewegt in den Tag!

Tanz / Körper-/Bewegungsarbeit – Authentic Movement – traumasensible Selbsterfahrungsgruppe

Dieser Kurs ist ein Selbst-, Wahrnehmungs- und Bewegungstraining für Körperbewusstsein und die „Selbstverständlichkeit im Sein“.
Er richtet sich an alle Menschen, die sich freier, effizienter und leichter im Alltag und Beruf bewegen möchten.

Das Training ist eine Synthese aus Körperarbeit, Tanz, Contact Improvisation, Authentic Movement im „Feld der Präsenz und Resonanz“ – … Eintauchen in die innere Lebendigkeit, Spüren, Folgen und Ausdruck der eigenen inneren Bewegungsimpulse. Erforsche deine wesentliche schöpferische Möglichkeiten im Dialog mit dir selbst und anderen. 

Es werden keine Tanzerfahrungen vorausgesetzt.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

„Meditation & Qi Gong – „Mich – Sammeln“ – Lebendige Herzmeditation – Innere Ruhe finden und in Verbundenheit sein mit meiner Herzenergie –  Balance im Innen und Außen leben

Wir üben achtsame Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit auf
die inneren Bewegungsimpulse, Empfindungen, Emotionen und Gedanken in Verbindung mit unserer Atmung und unserem „Höheren Selbst und/oder der Göttlichkeit in unserem DA-Sein – „Mögen alle Wesen in Frieden und liebevolle Güte leben“. 

„Unsere Lebensenergie folgt meiner Aufmerksamkeit und Fokussierung“

Bitte bequeme Kleidung, Sitzkissen und eine Decke mitbringen, wenn möglich.  – Meditation ist auf dem Stuhl ebenso möglich. Stühle sind vorhanden!

Titel

Titel

1. Untertitel

2. Untertitel

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Sitzkissen und eine „Kuschel-Decke“, etwas zum Schreiben und zu Trinken mitbringen. 

Seminar zwischen den Jahren – …während den Rauhnächte: 27.-29. Dezember 2025

„Tanz der Stille“ – Wege zur inneren Balance

„Das Alte los-lassen“ & „das Neue willkommen heißen“.

Herz-/ Bewegungsmeditation – Körpearbeit – Zeit für Dich! 

Dieses Seminar ist für Euch, die das Jahr geruhsam ausklingen lassen möchten. Die Rauhnächte sind eine „heilige Zeit und Auszeit“ – Kraftquelle, Ruhe zum Schöpfen und Besinnen für das Wesentliche. Möchtest du bewusst entschleunigen, innehalten? … genießen, entspannen, dankbar und aus deinem Selbst heraus „neue Wege“ finden, spüren und gestalten? Folge deiner inneren Stimme, Impulse, deiner Sehnsucht und bewege, was sich zeigen und ausdrücken  will.Voraussetzung sind Offenheit, Neugier dir selbst und anderen zu begegnen, Freude am Berührtsein, Bewegen und Tanzen – Ich freu mich auf Dich!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Sitzkissen und eine „Kuschel-Decke“, etwas zum Schreiben und etwas zu Trinken. 

Seminar zwischen den Jahren – …während den Rauhnächte:

„Tanz der Stille“ – Wege zur inneren Balance

„Das Alte los-lassen“ & „das Neue willkommen heißen“.

Herz-/ Bewegungsmeditation – Körpearbeit – Zeit für Dich! 

Dieses Seminar ist für Euch, die das Jahr geruhsam ausklingen lassen möchten. Die Rauhnächte sind eine „heilige Zeit und Auszeit“ – Kraftquelle, Ruhe zum Schöpfen und Besinnen für das Wesentliche. Möchtest du bewusst entschleunigen, innehalten? … genießen, entspannen, dankbar und aus deinem Selbst heraus „neue Wege“ finden, spüren und gestalten? Folge deiner inneren Stimme, Impulse, deiner Sehnsucht und bewege, was sich zeigen und ausdrücken  will.Voraussetzung sind Offenheit, Neugier dir selbst und anderen zu begegnen, Freude am Berührtsein, Bewegen und Tanzen – Ich freu mich auf Dich!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Sitzkissen und eine „Kuschel-Decke“, etwas zum Schreiben und etwas zu Trinken.